有哪些办法：

　　1、个人卫生：保持个人的卫生和清洁，多洗澡，特别是阴囊部位，这样才能避免阴囊的湿热不透气。

　　2、节制性生活：过频的性生活会加大前列腺的负担，根据患者身体情况，做适当的调整，完全禁欲对前列腺炎患者的恢复也没有好处。作息要规律不能加班和熬夜，没有规律的作息会让身体的免疫力下降，不仅如此还要多加锻炼。

　　4、多喝水：经常排尿可以帮助排除前列腺的分泌，多吃营养丰富的食物是含锌丰富的食物，这样才有利于病情的恢复。

　　5、避免对前列腺的挤压：如骑自行车、骑马等都不能，这样会挤压前列腺，导致前列腺充血，可能会加重病情。

　　6、可以每天坚持用热水浸泡患部：可以起到一定的疗效。不过这对年轻未生育患者有一定的要求，因为如果热水的温度过高，浸泡的时间过长，可能导致不育，要加以注意。

　　7、注意饮食：在饮食方面不要吃辛辣的食物，因为过辣的食物也会导致前列腺充血，从而影响恢复。

　　所以对于男性朋友的男科疾病我们应该多加注意和保护好男性朋友的身体健康，如果男性朋友得了男科疾病一定要去一些正规的男科医院治疗，不要盲目的去一些小医院去治疗这种医院不仅仅给你治不好还有可能给你治疗的越来越严重，所以男性朋友如果得了男科疾病无论如何都是要去一些专业的男科医院就医，避免耽误了治疗的最佳时间。我们对于男科疾病应该早发现早治疗可以有效的治疗男科疾病。蚌埠五洲男科医院是一家正规的男科医院，医院里面有着很好的医疗环境、有着专业的医疗团和队权威的专家，还有现在先进的医疗设备、为男性朋友的健康做保障。如果有什么不明白的问题都可以在线咨询我们的专家。